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Portail Sport Santé Bien Etre en Région Centre-Val de Loire
" L'activité physique régulière est un facteur de santé pour tous ! "
Sport santé
Pour accompagner un traitement contre les maladies chroniques
Sport bien-être
Pour pratiquer en loisir et rester en bonne santé
Pratiquer une activité physique adaptée, c'est contribuer à l'amélioration de sa qualité de vie.
Des bénéfices
Améliorer la qualité de vie, entretenir votre moral, prévenir des maladies
Du plaisir
Choisir son activité physique et se faire des amis tout en pratiquant
Des conseils
Pratiquer régulièrement une activité physique adaptée en toute sécurité
Un coach
Avoir confiance en son professeur et bénéficier de séances individuelles
La nutrition est un facteur de santé !
Jour après jour, des habitudes alimentaires saines non contraignantes, associées à une activité physique régulière vous aident à rester en bonne santé, à éviter la prise de poids et à vous protéger de certaines maladies chroniques (cancers, maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, ...).
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