Question d'Equilibre

• 👟 Discipline : Activités d'entretien - Gymnastique douce Autres....
• 🧪 Pathologies / Prévention : Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Enfants Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

   

  Une séance individuelle (~1h) : 

  • Adulte: 60€
  • Enfant < 12 ans: 45€
  • + 5€ pour la 1ère séance

   

  Forfait de 6 séances : 330€

   

  Do In : cours collectif d’1h sur Amboise :

  • • A l'année: 200€ (235€ pour 2 cours/semaine)
    • Au trimestre: 75€ (90€ pour 2 cours/semaine)
    • A la séance: 9€
• 🕑 Horaires et jour de pratique :

   

  Séance de shiatsu : Sur RDV

   

  Cours de Do In : tous les lundis de 18h à 19h et les jeudis de 11h15 à 12h15. Hors vacances scolaires.

   

  D'autres cours sont disponibles, voir avec moi sur demande.

   

Description de l'activité

Le shiatsu est un technique manuelle, basée sur la médecine chinoise, accessible à tous, où le praticien réalise des pressions, relâchements sur l'ensemble du corps, le long des tendino-musculaires et aussi le long des méridiens d'acupuncture. Le but du shiatsu est de restaurer les facultés d'adaptation du corps, et d'apporter des bienfaits physiques (meilleure souplesse, mobilité articulaire, secrétion hormonale...) et psychologiques (bien-etre, détente).

Le Do In, est une discipline ancestrale accessible à tous, quelle que soit sa condition physique, dérivée du shiatsu qui se passe en séance collective. Il s'agit d'un auto-massage, où les mains deviennent le "scanner du corps" afin d'identifier les tensions, les zones chaudes, froides... de façon à ensuite aider la libre circulation de l'énergie dans le corps.

La respiration est un élément primordial dans ces disciplines.