Fabienne Chavret
Fabienne Chavret
Sport bien-être
Structure privée
Activités d'entretien - Gymnastique douce
https://www.coachingsportsante37.fr/
Activité sportive proposée
- 👟 Discipline : Activités d'entretien - Gymnastique douce
- 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Cancer Maladies inflammatoires (ex : spondylarthrite ankylosante, ...) Maladies neuro-dégénératives Sport BIEN-ETRE
- 🚹 Public concerné : Adultes Seniors
- 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
- € Coût de la pratique (à titre indicatif) :
Cours collectifs
Carnet de 10 cours : 160 euros
Carnet de 20 cours : 285 euros
Cours à l'unité : 18 euros
Cours individuels
Cours d'1 heure : - 1 cours : 50€
- carnet de 10 cours : 410€
Cours de 30mn : - 1 cours : 26€
- 10 cours : 230€
(Paiement uniquement par chèque ou espèces)
- 🕑 Horaires et jour de pratique :
Des cours collectifs ont lieu régulièrement dans la journée.
Attention, les cours sont bien remplis et n'ont pas tous régulièrement de la place.
Lundi 10h, 11h, 12h45
Mardi 9h, 10h, 11h, 19h
Mercredi 19h
Jeudi 17h15, 18h45
Vendredi 7h45, 10h, 11h, 12h30, 18h30
Samedi 10h
D'autres crénaux pour les cours individuels
Sur RDV uniquement.
Description de l'activité
Gym Pilates pour un renforcement musculaire en profondeur et en douceur. Travail de l'ensemble des muscles, en insistant sur les abdominaux (gaine naturelle du corps), le dos, l'équilibre et les assouplissements musculaires.
Nous travaillons la posture en général, en utilisant principalement la méthode Pilates. Vous solliciterez l'ensemble des muscles, en insistant sur les abdominaux (gaine naturelle du corps), le dos et les assouplissements musculaires.
Travail debout ou sur tapis, avec ou sans petit matériel.
Une spacieuse et lumineuse salle de cours.
La majorité des cours collectifs est dispensée en petits groupes, de 4 à 11 personnes maximum, ce qui permet une correction permanente de la posture afin d'assurer un bon placement; un bon placement favorise une efficacité maximale, et un minimum de blessure!
Contexte & histoire de la structure
Bienvenue chez "Un pas vers soi", un espace unique à Tours, regroupant plusieurs professionnels de la santé et du bien-être. Idéalement situé au coeur de TOURS, le cadre où j'exerce est une invitation au bien-être et à la détente.
Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, j'ai pour ambition de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, mais également d'améliorer votre bien être au quotidien.
Depuis de nombreuses années, je propose un service attentif et personnalisé pour vous aider à rester en forme et en bonne santé. En augmentant la souplesse et la force musculaire, je vise l'amélioration de la performance au quotidien, et la diminution des maux liés à l'âge, au stress ou à certaines pathologies.
Intervenants / éducateurs
Fabienne CHAVRET
Métier : Educateur APA
Domaines d'intervention préférentiels : Limitation jusqu'à modérée
Diplômée depuis 2002 d'un master en Activités Physiques Adaptées.
Expériences significatives :
- l'amélioration de la marche chez les patients parkinsoniens.
- séances d'activités physiques auprès de personnes atteintes de déficiences neuromusculaires (en foyer de vie et centre de rééducation).
- activités physiques auprès de patients diabétiques.
Aujourd'hui, comme beaucoup d'éducateur sportif mon domaine d'intervention est assez vaste :
- Coach en Activités Physiques Adaptées (APA) / Pilates/ Méthode De Gasquet (Un pas Vers Soi)
- Enseignante APA au centre de réeducation cardiovasculaire de Bois Gibert.
- Enseignante APA auprès de patients parkinsoniens ou atteints de sclérose en plaques, en partenariat avec Neurocentre.
Documentation
Adresse du lieu de pratique
Fabienne Chavret
19 Av. de Grammont, 37000 Tours, France
retour
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Sport Santé Centre-Val de Loire
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Offre sportive adaptée
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Fabienne Chavret
Fabienne Chavret
19 Av. de Grammont, 37000 Tours, France
