Petites Graines

• 👟 Discipline : Autres....
• 🧪 Pathologies / Prévention : Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Enfants Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure Activité extérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

   

  Tarifs cours au Studio :

  Abonnement sur 1 an (de date à date, vacances comprises) : 380€.

  Carnet de 10 séances : 140€, valable 4 mois.

  Ticket possible à la séance pendant les vacances scolaires (1h15 de cours) :16€.

   

  Tarifs en tant qu'intervenante à l'extérieur : entre 35€ et 60€, selon le lieu et le matériel à apporter. 

   

  Tarifs de yogathérapie avec accompagnements personnalisés :

  45€ à l'unité

  200€ les 5 séances

  350€ les 10 séances 

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

   

  Les cours au studio :

  Lundi : 16h30/17h30 = yoga move

  Lundi : 17h30/18h45 = yoga intégral

  Lundi : 19h00/20h15 = vinyasa yoga

  Lundi : 20h15/21h30 = yin yoga

  Mardi : 17h/18h = yoga kid's 7-11 ans

  Mardi : 18h/19h = Awakening

  Mercredi : 16h00/16h45 = relaxation, respiration, sonothérapie

  Mercredi :16h45/17h45 = yogadanse i.flow

  Mercredi : 20h00/21h15 = yin yoga

  Jeudi :12h30/13h45 = yoga intégral

  Jeudi : 16h00/17h15 = yin yang yoga

  Jeudi : 17h15/18h30 = bodysculpt zen

  Jeudi : 18h30/19h45 = yoga o féminin

  Jeudi : 19h45/20h45 = yogadanse

  Jeudi : 20h45/21h30 = relaxation, respiration, méditation

  Vendredi : 8h00/9h15 = vyniasa yoga

  Vendredi : 9h15/10h30 = yogathérapie collectifs

   

Description de l'activité

Je suis professeur de Yoga et yogathérapeute. Je propose différents cours de Yoga, soit au Studio à Amboise, soit sur le secteur d'Indre-et-Loire ou du Loir-et-Cher avec la possibilité d'être en nature.

C'est tout un programme de différents styles de Yoga, allant du dynamique au très doux, du travail de renforcement et rééducation du corps, en passant par le travail de la respiration, de la méditation et de soins sonores avec la sonothérapie. Le choix du cours est déterminé suite à des échanges entre le professionnel et le pratiquant, selon ses envies et besoins. 

12 participants maximum par cours. 

J'interviens également pour des cours auprès de personnes en situaton de handicap, des jeunes en IME, des structures éducatives, pédagogiques ou de rééducation.  

Des cours de yogathérapie avec un accompagnement spécifique en cours particuliers sont aussi proposés.

En tant qu'animatrice nature, je propose également des activités dans une reconnexion à la nature avec la possibilité d'un accompagnement yoga et nature.