Imrama Yoga

• 👟 Discipline : Activités d'entretien - Gymnastique douce Autres....
• 🧪 Pathologies / Prévention : Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Enfants Adolescents Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  COURS EN PETIT GROUPE:

  Les séances à l'unité (1)

  45 min : découverte - 10€ / à l'unité - 16€

  1h30 : découverte - 15€ / à l'unité - 24€

  Les Cartes (2)

  Séances de 45 min :

  Carte de 30 séances : 13€ la séance (390€)

  Carte de 15 séances : 15€ la séance (225€)

  Séances d'1h30 :

  Carte de 30 séances : 19€ la séance (570€)

  Carte de 15 séances : 21€ la séance (315€)

  Les Abonnements « 2 fois/semaine » (3)

  2 fois 45 min / semaine : 10€/séance (680€)

  2 fois 1h30 / semaine : 14€ la séance (952€)

  Mix (1 séance de 45min + 1 séance d’1h30 / semaine) : 816€

  ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUALISES :

  Séance bilan (entre 1h30 et 2h) : 85€

  Séance de Suivi (entre 1h et 1h15) : 70€ (possibilité de rdv de 2h, 110€)

  Forfait 5 séances, valable 6 mois : 325€ soit 65€ la séance (suivi 1 fois/mois)

  Forfait 5 séances, valable 3 mois : 310€ soit 62€ la séance (suivi 1 fois tous les 15 jours)

  Forfait 10 séances, valable 3 mois : 570€ soit 57€ la séance (cours particulier 1fois/semaine)

  Conditions générales :

  (1)   Sur inscription, dans la limite des places disponibles.

  (2)   Sur inscription, dans la limite des places disponibles / valables jusqu’au 29/06/2025.

  (3)   Possibilité de réserver votre créneau pour l'année / valables jusqu’au 29/06/2025.

  Les séances non utilisées au-delà de la date limite sont perdues. Aucun remboursement possible. Paiement possible en espèces, par chèque ou Paylib.

   

  Plus d'informations & inscriptions : https://www.imramayoga.fr/contact/

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

  Lundi : 10h/11h30 - 12h15/13h - 17h30/18h15 - 18h30/20h

  Jeudi : 12h15/13h - 17h30/18h15 - 18h30/20h

  Cours du 9/09/24 au 29/06/24 (34 semaines)

Description de l'activité

Professeure diplômée de Yoga, je propose :

- Des cours collectifs en petit groupe (max. 4 personnes) et des accompagnements individualisés à Joué-les-Tours.

YOGA ADAPTE

Mes cours sont accessibles à tous. 

Je suis initialement formée pour tenir compte des spécifités de chacun : femmes enceintes, public sénior et enfants, pathologies diverses (troubles du sommeil, du système repiratoire et digestif, maux de dos...).

J'ai également participé aux journées de sensibilisation aux pathologies chroniques proposées dans le cadre du "sport santé bien-être". Ces formations me permettent de mieux appréhender les besoins et les contraintes liées à ces pathologies afin de proposer les adaptations nécessaires :

- Sport et Cancer

- Sport et Diabète - Obésité

- Sport et Endométriose

- Sport et Azheimer - Parkinson

- Sport et Pathologies Cardiovasculaires

- Sport & Spondylarthrite ankylosante - Fibromyalgie

YOGA & ACCOMPAGNEMENT

J'envisage plus particulièrement le yoga comme un outil d'accompagnement au service de la santé et du bien-être : j'utilise les effets des techniques de yoga pour permettre à chacun de retrouver un mieux-être général. 

J'accompagne dans les difficultés personnelles (troubles physiques et psycho-émotionnels), les transitions de vie et la réalisation de projets. Je propose un suivi régulier, évolutif et articulé autour d'objectifs définis ensemble permettant d'aller vers une pratique autonome, régulière et adaptée, en dehors du cabinet. 

Ces accompagnements peuvent être complémentaires à un suivi médical ou psychologique.

En passant par le corps, ils permettent petit à petit de retrouver un sentiment de bien-être physique et émotionnel.