Useab sport sante

• 👟 Discipline : Activités d'entretien - Gymnastique douce Métiers de la forme
• 🧪 Pathologies / Prévention : Maladies ou troubles métaboliques obésité et diabète Maladies cardiovasculaires Maladies respiratoires Cancer Maladies inflammatoires (ex : spondylarthrite ankylosante, ...) Maladies neuro-dégénératives Sport BIEN-ETRE
• 🚹 Public concerné : Adultes Seniors
• 📍 Lieu de pratique : Activité intérieure
• € Coût de la pratique (à titre indicatif) :

  Cotisation 2024/2025 : 30 euros

  Carnet à souches de 12 tickets : 48 euros

• 🕑 Horaires et jour de pratique :

  * Lundi matin de 10h30 à 12h : Chant - Centre Social du Véron

  * Lundi de 11h à 12h : Etirements - Salle détente de la piscine  à Avoine.

  * Mardi matin de 9h30 à 10h30 : Etirements - Centre de Remise en Forme (près des tennis à Avoine)

  * Mardi soir de 18h30 à 19h30 : Sophrologie - salle communautaire de Huismes.

  * Jeudi matin de 11h à12h : Renforcement musculaire - Centre de Remise en Forme (près des tennis à Avoine)

  * Vendredi matin de 9h30 à 10h30 : Gym Sport Santé - salle détente de la piscine à Avoine.

  * Vendredi de 14h à 15h (à venir) : Pathologies non reconnues comme chroniques

  * Samedi à 9h : Marche douce entre 5 et 7 km - Activité gratuite

  * Un samedi par mois : Sophrobalade - départ à 9h devant la médiathèque d'Avoine 

Description de l'activité

Le sport santé est destiné aux personnes atteintes de diverses pathologies.

Plusieurs activités sont proposées afin de retrouver ou de maintenir une activité physique adaptée.

En lien avec les professionnels de santé et les organismes privés et publics du territoire, l'association œuvre au quotidien pour structurer et développer une offre variée de sports santé encadrée par des éducateurs spécialisés.

* Activité de chant pour les problèmes respiratoires

* Activités d'étirements

* Activités de renforcement musculaire

* Gym sport santé

* Atelier de Sophrologie

* Une sophrobalade mensuelle

* Marche douce

Pour accéder à toutes les activités, une inscription est obligatoire, avec réglement d'une cotisation annuelle, une prescription médicale ou un questionnaire médical à compléter, une attestation de responsabilité civile.